植牙後飲食禁忌:術後不能吃什麼?專業牙醫教你每天怎麼吃

在植牙後,適當的飲食是確保快速康復和長期口腔健康的關鍵。這篇文章會告訴你植牙後飲食的小撇步,有哪些食物應該避免、如何挑選有利於傷口癒合的飲食,以及何時可以恢復平時的飲食習慣,來幫助你在植牙後保持良好的口腔健康。

植牙後飲食要特別注意嗎?

沒錯,在植牙手術後的飲食需要特別注意!
在一開始,我們會建議從液態飲食慢慢過渡到常態飲食,盡量避免攝取可能影響癒合的咖啡因、酒精、辛辣或油膩食物,以及高纖維食品。同時,也要記得補充足夠的水分,這也是恢復過程中不可或缺的一環​​。以下文章會進一步介紹該怎麼吃、多久後可以吃東西、還有需要避免吃什麼,就讓我們繼續看下去吧!

植牙後多久可以吃東西?

剛植牙完,通常傷口都還是會出血,建議在還沒止血的情況,都先不要吃東西,可以先食用水或流質飲料為主,補充水份和電解質。

接下來若是需要進食,建議吃軟質或流質食物,不要吃那種需要咀嚼的食物,所以像是果汁、湯品、優格或清粥等都可以列入考量,另外,在食用這些軟質食物時,請避免使用吸管,可能會對你剛手術完的傷口造成壓力與影響。

植牙後飲食原則都在這!專業牙醫告訴你每天該怎麼吃

植牙後飲食禁忌:術後不能吃什麼?專業牙醫教你每天怎麼吃

因為植牙傷口癒合時間需要1-2週,所以植牙手術後的前24至48小時(1-3天)非常關鍵,飲食對於傷口癒合和植體成功是非常關鍵的一步。在此也列出植牙後每個時間點建議的食物,記得在飲食選擇上持續保持謹慎:

植牙後飲食原則,專業牙醫列出每天建議飲食,告訴你每天該怎麼吃

術後當天

建議選擇軟質或流質食物,如果汁、湯品、優格或清粥。

術後前3天

術後24至48小時內,建議只飲用流質食物或運動飲料,像是稀飯、蒸蛋湯、果凍等等,多多攝取維生素豐富的湯和軟質食物,幫助你加速癒合過程。

術後4~6天

若傷口漸漸痊癒,可以慢慢轉為半流質,如洋芋沙拉、燉蔬菜(軟爛的蔬菜)、蘋果泥、馬鈴薯泥和水煮蛋

術後6-14天

慢慢轉為常溫的軟食,如高湯、乳酪、漢堡、鮪魚堡和雞肉堡。

術後14天後

若傷口已經逐漸恢復正常飲食。通常三至四週後,傷口差不多就癒合了,建議太堅硬的食物先不要碰之外,其他食物都可以慢慢恢復正常囉!

植牙術後飲食禁忌有哪些?

植牙後飲食需要特別注意避免一些可能對植牙造成傷害的食物,植牙比真牙更加脆弱,需要格外注意飲食中可能對牙齒造成損害的行為。

在此列出幾個植牙術後飲食禁忌,若是你剛做完手術,請一定要筆記:

  • 不要吃太硬的食物,如芭樂、堅果或骨頭等等,以免對植牙造成壓力。
  • 避免咖啡、辛辣和油炸食物,以減少對傷口的刺激。
  • 避免吃過冷或過熱的食物,例如熱湯和熱茶,可能會引發傷口發炎出血。
  • 不吃生魚片等生食,以降低感染風險。
  • 不要使用吸管,以免造成傷口再出血。
  • 建議不要喝酒、抽菸,可能會造成植牙失敗。

植牙後會痛嗎?想要了解更多植牙後疼痛的常見原因和可能出現的併發症,請閱讀->植牙後會痛嗎?為什麼會痛?解析植牙手術後痛常見原因

植牙術後食慾不佳?補營養植牙飲食有撇步

有哪些營養品可以讓植牙後的自己更容易康復呢?初期記得要多多補充水份和電解質,所以應選擇溫和、營養豐富的食物,如牛奶、優酪乳、果汁、運動飲料等,這些飲品富含電解質和維生素,幫助傷口癒合。

以下是植牙後補營養的維生素攝取管道:

  • 維生素C:建議每天攝入100至300毫克維生素C,像是橘子、柳丁、檸檬汁等,促進傷口癒合。
  • 維生素K:建議多多從綠色蔬菜中補充維生素K,減少凝血時間,包括菠菜、萵苣、花椰菜等等。
  • 維生素A:建議每天也可以攝入維生素A,像是如肝臟、乳製品和魚類。但請注意,若過量攝取維生素A可能會導致中毒,包括肝損傷和骨質疏鬆症。因此,建議適量攝取並避免超量,以維持健康並促進植牙後的恢復。

(18歲以上健康的成年人,一天所需的維生素A大約是500微克左右,而上限是2500~3000微克。)

植牙手術成功,是否就代表植牙完全大功告成,可以放心大口享用美食了呢?

植牙手術後成功並不代表以後牙齒就一直是健健康康的喔!你還是需要好好的照顧牙齒和口腔健康,遵循醫生的指示,包括使用藥物、避免劇烈運動、戒煙酒、保持傷口清潔,並定期進行口腔檢查等等。

傷口的癒合時間因人而異,可能需要幾週到幾個月,因此在康復期間應保持耐心和謹慎,並繼續遵循醫生的專業建議哦!

植牙後禁忌常見問題

Q:植牙初期應如何進食?

A:建議食用軟質或流質食物如果汁、湯品、優格或清粥,避免需要咀嚼的食物及使用吸管。

Q:植牙後需避免哪些食物?

A:應避開堅硬、辛辣、油炸食物,過熱或過冷食品,以及生魚片等生冷食品,以減少對植牙部位的刺激。

Q:植牙後應如何補充營養?

A:建議多多補充含電解質和維生素的飲品,如牛奶、優酪乳、果汁,及攝取含維生素C、K、A的食物,助於傷口癒合,適量攝取以促進恢復。

維生素C攝入來源:像是橘子汁、柳丁、檸檬汁等
維生素K攝入來源:像是肝臟、乳製品和魚類
維生素A攝入來源:像是綠色蔬菜,包括菠菜、萵苣、花椰菜等等

想了解更多植牙相關飲食的內容嗎?快點聯繫我吧!

在此輸入你的名字或綽號
在此輸入你的聯絡方式
在此輸入你想跟我說的話

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *