利用周末的時間,參加了一個四天的領導力工作坊
Larry gillman是美國導演、演員,並且精通心理學理論。
靈魂的旅程:從恐懼到領導
每個人都是神聖的靈魂,從我們誕生在這個世界的那一刻起,我們便開始了一段非凡的旅程。
從幼兒時期的天真、純真,到成長為成人的智慧與成熟,無論我們經歷了多少苦難與挑戰,我們一直都在,依然存在。我們的信念與經歷深深地影響著我們的每一步。然而,隨著歲月的流逝,有些信念成為了束縛,讓我們無法完全展現自己的潛能。
這是時候,我們需要拋開那些不再適合的束縛,勇敢面對真相,讓恐懼消散。
領導自己
當我們開始領導自己,我們首先需要面對的是內心的恐懼。這些恐懼可能來自於過去的經歷,或是我們對未來的不確定感。問問自己:
- 我的恐懼是什麼?
- 我看世界時,帶著什麼樣的有色濾鏡?
- 如何才能看到真相?
- 我此刻感覺到什麼?
- 我接收到什麼樣的訊息?
- 我有哪些臆測?
這些問題能幫助我們深入了解自己,進一步擺脫那些不必要的阻礙。
阻礙溝通與領導的信念
溝通與領導常常會受到某些信念或機制的阻礙。我們是否真正聆聽他人?
當我們聽別人說話時,我們可能會覺得自己才是對的,忽視了對方的觀點。或者,我們可能會害怕自己不夠好,害怕不知道該如何回應,甚至害怕傷害別人,以至於該說的話說不出口。
然而,真正的領導力在於能夠看見對方的需求,理解他們想要傳達的訊息,並幫助他們讓其他人也能接收到這些訊息。我們需要與對方同步,看到並轉譯真相,分辨事實與抽象的概念。
唯有分辨真相,才能真正往前。
這讓我想起在牙科診療時,我常常對病患說的話,我告訴他們要面對事實,否則病情不會改變。
領導力的定義
領導力不僅僅是指揮與指導,更是一種深層次的引導。它包括了:
- 指出方向
- 引導途徑
- 帶領他人
- 指揮行動
- 身先士卒
- 率先示範
領導力的練習
練習是領導力成長的關鍵。我們可以嘗試寫下一些沒有說出口的對白,假裝給眾人演講時的介紹,或是透過鏡子練習,觀察自己是否展現出領袖的魅力。
此外,我們也需要去定義創意、羨慕與羞愧,並進行羞愧練習,回憶並說出童年最感羞愧的經歷。這些練習能幫助我們深入挖掘自己的信念,無論是關於事業、金錢還是人際關係。
最後,對於兩性的好奇心也是不可忽視的議題。我們需要勇敢地面對,探索自己的內心世界。每晚入睡前,告訴自己「睡覺會滋養我、療癒我」,讓自己在平靜中迎接新的黎明。
領導是一個終身的課題,無論是在工作中,還是在生活中。我們每個人都是自己的領導者,首先領導自己,然後帶領他人。當我們勇敢面對恐懼,直視真相,我們便能成為真正的領袖,引領自己與他人走向更光明的未來。